November 05 2009

Tips Massage Tubuh

Tagged Under : , , , , , , , , ,



Sejak dulu, sentuhan dan belaian (full massage) digunakan sebagai salah satu cara mengungkapkan perasaan cinta terhadapĀ  orang yang kita kasihi, termasuk pasangan. Maka, tak ada salahnya sekali-sekali memanjakan si dia dengan memberikan sensual massage service sebagai ritual sebelum bercinta.
Adapun hal-hal yang harus dipersiapkan antara lain:

- massage oil
- handuk (lebar dan kecil)
- bantal
- lilin aroma terapi, misalnya dengan wangi kayu manis untuk membangkitkan gairah

teknik memijat
minta pasangan (massage girl) untuk merebahkan diri di atas tikar yang telah dilapisi selimut, dengan wajah menghadap ke lantai. Selipkan bantal kecil di bawah kepalanya, serta gulungan handuk kecil untuk menahan pergelangan kaki. Kemudian, tuangkan massage oil ke atas telapak tangan, dan mulailah memberikannya pijatan sensual mengikuti beberapa langkah di bawah ini:

1. Mulailah full massage dengan menggosok daerah punggung bagian atas menggunakan kedua telapak tangan yang digerakkan memutar. Telapak tangan kiri menggosok berlawanan arah jarum jam, sedangkan telapak tangan kanan menggosok searah jarum jarum.

2. Fokuskan gerakan ke daerah bahu dan sekitar leher dengan menggosoknya menggunakan kedua ibu jari. Anda juga bisa menggunakan gerakan tangan seperti saat sedang meremas adonan roti (massage girl service) teruskan pijatan tersebut selama beberapa menit, sebelum beralih ke daerah bokong.

Pertama-tama, gunakan teknik yang sama seperti di atas, setelah itu akhiri dengan gerakan telapak tangan melingkar. Anda (full massage girl) bisa sedikit menggodanya ketika beraksi di daerah ini, tetapi usahakan untuk tetap menghindari titik yang paling sensitif.

3. Alihkan perhatian ke kedua kakinya, pijat dengan gerakan meremas dan melingkar. Kemudian, tambahkan minyak ke telapak tangan, dan mulailah memijat telapak kakinya sampai ke jari-jemari. Gunakan ibu jari untuk memijat kedua mata kaki.

Setelah selesai, minta pasangan (massage girl) membalikkan badan, dan teruskan memijat kakinya hingga ke bagian paha dan pinggul. Gerakkan tangan sedekat mungkin ke titik sensitifnya, tetapi jangan sampai menyentuh. Hal ini akan membuatnya (massage girl service) penasaran dan semakin tergila-gila.

4. Lanjutkan dengan sedikit mengangkat bagian bawah punggungnya sebanyak dua atau tiga kali. Lalu, berikan pijatan di bagian perutnya dengan gerakan memutar selama tiga sampai empat menit. Area ini akan menyalakan pusat seksual dan memicu gairahnya untuk segera bercinta.

Akan tetapi, tahan dulu dorongan itu hingga anda selesai memberikan massage service di daerah dadanya, yang dilanjutkan dengan pijatan ringan di daerah wajah, termasuk bibir, mata, dahi, dan diakhiri dengan pijatan menggoda di cuping telinga.

Mediaindonesia.com

October 15 2009

Trik Menghindari Rasa Sakit setelah Pijat

Tagged Under : , , , , , , , , ,

MUNGKIN lebih banyak orang yang suka dipijat daripada tidak. Bagi yang suka, dipijat setiap minggu di tempat yang bersih dan nyaman benar-benar membuat rileks. Ada yang suka dengan teknik urut menggunakan massage oil, ada pula yang suka Private Massage “enak” alias tidak terlalu sakit.

Di lain pihak, banyak pula yang tidak suka dipijat karena geli atau tidak tahan sakit.

Orang yang rutin melakukan private massage biasanya menginginkan teknik pijatan harus benar-benar menyentuh otot yang meregang akibat terlalu letih bekerja. Misalnya, berkonsentrasi pada pundak, leher, atau kaki. Rasa sakit yang ditimbulkan rasanya menjadi pertanda bahwa otot-otot yang semula tumpang-tindih menjadi teratur sesuai jalurnya kembali. Ketika keluar dari tempat pijat, tubuh terasa ringan.

Namun keesokan hari, biasanya Anda justru baru merasakan efek dari private massage ekstra keras sehari sebelumnya. Bagian tubuh yang dipijat terasa babak-belur. Batang kayu yang semula seperti dipasang di pundak memang telah hilang, sebagai gantinya Anda merasa seperti baru dipukuli preman.

Yang menjadi pertanyaan sekarang, mengapa sehabis dipijat (private massage) tubuh malah terasa sakit?

Intensitas. Beberapa jenis pemijatan dapat disamakan dengan berolahraga. Misalnya pemijatan otot dan shiatsu. Pijatan dan private massage sering melibatkan manipulasi otot secara ekstensif yang lalu diterjemahkan sebagai rasa sakit, karena tubuh tidak terbiasa terhadap manipulasi ini. Thai Massage adalah contoh lain pemijatan yang melibatkan pelenturan dan peregangan otot. Jika Anda mengalami ketegangan otot, maka Anda juga akan merasa sakit usai dipijat.

Detox. Sebagian teknik pijat (private massage) yang lain bersifat melepaskan racun dari otot. Hal ini pun akan mengakibatkan kesakitan karena tubuh sedang berusaha untuk melepaskan racun ini. Sebaiknya Anda minum banyak air putih sebelum dan sesudah dipijat untuk membersihkan tubuh dari racun dengan lebih cepat.

Jika Anda menginginkan teknik pemijatan yang tidak terlalu intens, Anda bisa mencoba Swedish Massage atau Lomi Lomi. Lomi Lomi adalah teknik pijat dari Hawaii di mana terapis akan meminta Anda untuk berdoa sebelum dipijat untuk memperoleh keseimbangan.

Sedangkan pada Swedish Massage, terapi menggunakan sejumlah tekanan (secara superfisial) untuk mencapai otot seperti getaran, tepukan, remasan, usapan, dan gesekan, untuk melemaskan otot dan melancarkan peredaran darah.

Untuk mengurangi rasa sakit seusai dipijat, Anda bisa mandi dengan air panas atau melakukan sauna. Hal ini akan menjaga agar otot tetap rileks, dan mengeluarkan racun melalui keringat yang dihasilkan saat sauna.

tribunkaltim.co.id

July 30 2009

Natural Spa Tips

Tagged Under : , , , , , , , , ,



Spa atau solus per aqua, artinya sehat dengan air atau
coconut spa. Tujuannya tak lain untuk membantu penyembuhan dari berbagai gangguan kesehatan termasuk stres atau gangguan tidur coba deh natural coconut spa.

Seseorang yang mengalami sakit kepala sebelah atau migren, susah tidur tidak harus pergi ke dokter untuk berobat, cukup datang ke
spa clinic supaya badan terasa enak dan nyaman, pikiran pun segar kembali.

Sebagaimana diungkapkan debra, pakar
spa clinic dan helaing pada seminar spa di rattan inn banjarmasin beberapa waktu lalu. Manusia adalah satu kesatuan yang tidak terpisahkan antara unsur tubuh, jiwa dan pikiran. Makanya spa services tidak hanya dipijat saja tetapi juga harus mempunyai fisikal benefit dan estetika sehingga merasa nyaman dan rileks.

spa services
menggunakan pendekatan timur yang bersifat sentuhan penyembuhan, pendekatan spiritual, intuisi serta berdasarkan pendekatan barat yang bersifat medis, seperti anatomis, fisiologis, dan patologis, metodologi yang sistematis serta berdasarkan bukti klinis dan laboratoris.

Makanya,
coconut spa tidak hanya pijat untuk memperbaiki secara fisik, tetapi juga perawatan secara natural seperti masage untuk memperlancar sirkulasi darah dan pendekatan secara ilmiah dengan produk yang alami/natural cth natural coconut spa, aromaterapi dan neno molekul teknologi untuk menyegarkan sel dalam tubuh



http://cantik.sayanginanda.com